자면서도 살이 빠지는 차에 대해 이야기해보겠습니다. 요즘 많은 분들이 체중 관리에 관심을 가지고 계시잖아요. 특히, 잠자는 동안에도 체중이 줄어들 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이런 기대를 충족시켜 줄 수 있는 차에 대해 알아보겠습니다.녹차 먼저, 녹차입니다. 녹차는 고대부터 건강에 좋은 차로 알려져 왔죠. 그 이유는 바로 카테킨이라는 항산화 물질 때문입니다. 카테킨은 지방 산화를 촉진하고, 신진대사를 높여주는 효과가 있습니다. 특히, 수면 중에도 신진대사가 활발히 이루어지도록 도와줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 녹차를 꾸준히 마시는 것이 체중 감소에 긍정적인 영향을 미친다고 하니, 자는 동안에도 효과를 기대할 수 있겠죠. 우엉차 다음은 우엉차입니다. 우엉은 이뇨 작용이 뛰어나고, 체내의 독소와 노폐..
