웅사이트 : 나눔

오늘은 판교 삼환하이펙스에 있는 카페, 파란만잔을 가봤어요 커피가 너무 땡기는 점심~ 파란만잔 판교하이펙스점 주소 : 경기 성남시 분당구 판교역로 230 B동 1층 106호월 ~ 목요일 07:00 ~ 19:00 (라스트오더 18:00)토요일 10:00 ~ 17:00 (라스트오더 16:00)정기휴무 : 매주 일요일먼저, 카페에 들어서자마자 깔끔한 인테리어가 눈에 들어왔어요 문에 있는 귀여운 펭귄 캐릭터 디자인이 정말 인상적이었고, 마치 반겨주는 것처럼 느껴졌어요 ㅎㅎ 이 펭귄이 카페의 시그니처인 것 같았어요 내부에는 다양한 소품 굿즈도 많이 전시되어 있어서, 커피가 나오기 전에 구경하는 재미가 쏠쏠했어요 정말 귀여운 것들이 많아서, 친구와 함께 사진도 찍고 즐거운 시간을 보냈답니다가격대도 착한 편이었고, ..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리가 사랑하는 숯불고기와 관련된 흥미로운 연구 결과에 대해 이야기해 보려고 합니다. 숯불에 고기를 구워 먹는 맛은 정말 특별하죠. 그 고소한 불맛이 입맛을 돋우고, 친구들과의 모임이나 가족과의 바비큐 자리에서 빠질 수 없는 메뉴 중 하나입니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 숯불고기를 구울 때 발생하는 발암물질에 대한 경고가 있었습니다. 이 글을 통해 여러분과 함께 이 문제를 살펴보겠습니다. 숯불고기의 매력  숯불고기는 그 자체로도 매력적인 음식입니다. 숯불에서 구워지는 고기는 특유의 불맛과 향이 더해져, 다른 조리 방법과는 비교할 수 없는 맛을 제공합니다. 특히, 고기를 구울 때 발생하는 연기가 고기에 스며들어 풍미를 더해주고, 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 일품입니다...

안녕하세요! 오늘은 건강한 밥짓기와 관련된 흥미로운 정보를 나누고자 합니다. 특히, 커큐민, 녹차, 올리브 오일과 같은 성분들이 암 예방에 어떤 도움을 줄 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.밥은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 주식입니다. 하지만 많은 사람들이 밥을 지을 때 그냥 쌀과 물만 사용하곤 합니다. 그러나 조금만 신경 써서 건강한 재료들을 추가한다면, 우리의 밥이 훨씬 더 영양가 높은 식사가 될 수 있습니다.커큐민: 강력한 항산화제커큐민은 강황에서 추출되는 성분으로, 뛰어난 항산화 및 항염 효과로 잘 알려져 있습니다. 여러 연구에 따르면, 커큐민은 세포의 손상을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 암세포의 성장 억제에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다.밥을..

오늘은 아침에 먹으면 건강에 정말 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 첫 끼니입니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 하루의 에너지가 좌우되기도 하죠. 그렇다면 어떤 음식이 건강에 좋을까요? 함께 살펴보겠습니다.오트밀  오트밀은 아침 식사로 최고의 선택지 중 하나입니다. 풍부한 섬유질과 단백질 덕분에 포만감을 오래 유지해주고, 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 아침에 오트밀을 먹으면 장 건강에도 좋고 소화가 잘 되죠. 뜨거운 물이나 우유에 타서 간단하게 먹을 수 있으며, 과일이나 견과류를 추가하면 더욱 맛있고 영양가가 높아집니다.그릭 요거트 그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 단백질이 많고, 칼슘도 풍부해 아침에 먹기 좋은 음식입니다. 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 포함되어 ..

최근 무인 꽃가게에 다녀왔어요 생화부터 비누꽃, 말린꽃까지 다양한 꽃이 있어서 정말 매력적이었고, 특히 24시간 영업이라는 점이 정말 큰 장점인 것 같아요 세상 정말 좋아졌구나! ㅎㅎ 언제든지 필요할 때 꽃을 구할 수 있다는 건 바쁜 현대인에게는 정말 유용한 서비스 같아요 제이플로니쳐 태전고산점 꽃집주소 : 경기 광주시 태성1로 16 더샵오포 정문상가 108호 _출입구는 상가뒷편 주차장쪽 (고산동 654)영업시간 : 24시간, 연중무휴 제이플로니쳐경기 광주시 태성1로 16map.kakao.com다양한 꽃의 매력 제이플로니쳐 무인 꽃가게에서는 생화, 비누꽃, 말린꽃 등 여러 종류의 꽃을 판매하고 있었어요 생화는 신선함이 살아있어서 집안에 두면 향기도 좋고 기분도 전환되서 좋아해요 ㅎㅎ 시들지 않고 오래가는..

판교역 삼평동에 있는 기달임 본점에서 아주 맛있는 곰탕 한끼를 먹고 와서 소개해주고 싶었어요 주소 : 경기 성남시 분당구 판교역로 240 삼환하이펙스 A동 지하112호 기달임 (신분당 판교역 1번 출구에서 954m)영업시간 : 월- 금 11:00 ~ 20:00브레이크타임 : 15:00 ~ 17:00라스트오더 : 14:30, 19:30 정기휴무 : 매주 토요일/일요일 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 간편결제, 주차 가능 매장으로 들어가면 다찌 자리로 15좌석 정도 있었고 들어가자마자 오른쪽에 있는 키오스크를 통해 셀프 주문 후 계산까지 하고 안내해주시는 자리로 가서 기다렸어요 메뉴는 아주 심플해서 고민할 필요가 없어요 ㅎㅎ 그것도 맘에 듭니다 돼지곰탕(보통) 10,000원 돼지곰탕(특) 14,000원 ..

이 글에서는 아침 일찍 일어나는 것이 우리에게 어떤 이점을 주는지, 그리고 이를 실천하기 위한 팁도 함께 소개하겠습니다.아침 일찍 일어나야 하는 이유 아침이 밝아오고, 세상이 잠에서 깨어나는 그 순간, 우리도 함께 일어나는 것은 여러모로 의미가 깊습니다. 아침 일찍 일어나는 습관은 단순히 하루를 시작하는 것 이상의 많은 혜택을 가져옵니다. 여러분에게 그 이유를 차근차근 설명해드리겠습니다. 더 많은 시간 확보 아침 일찍 일어나면 하루를 더 길게 활용할 수 있습니다. 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 시간을 쪼개어 생활하기 때문에, 아침 시간을 활용하면 자기계발, 운동, 혹은 독서 등 다양한 활동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 30분 일찍 일어난다면 한 주에 3시간, 한 달에 12시간을 추가로 확보하는 셈입..

해누리 한정식 가끔 가족들과 다녔던 곳인데 이번엔 포스팅해보려고 사진을 찍어왔어요 가게도 깔끔깔끔하고 분위기도 좋아서 어른들과 오기에도 너무 좋아요 :) 해누리 용인점 : 경기 용인시 처인구 모현읍 능원로 54 영업시간은 월요일 ~ 일요일 : 11:00 ~ 21:00 (라스트 오더 20:00) 로 연중무휴인 것 같아요 제가 주문한 정식에는 보쌈고기, 간장게장, 고등어구이가 모두 나오는 해누리 정식(21,000원)으로 정했어요 도시락도 판매하고 있는데 포장해서 먹어도 좋을 것 같아요 해누리의 마늘더덕 보쌈고기는 진짜 부드럽고 육즙이 가득했어요 한 입 베어 물면 고기의 풍미가 확 느껴지는데, 양념된 더덕과 함께 먹으니 그 맛이 배가 되더라고요 그리고 나온 간장게장인데요 저는 간장게장을 정말 좋아해서 이 메뉴..

최근 연구에 따르면, 피자와 햄버거와 같은 초가공식품을 많이 섭취하는 사람들이 일반인보다 더 빨리 노화된다는 결과가 나왔습니다. 이러한 초가공식품은 주로 가공이 많이 되어 있어 영양소는 부족하고, 인공 첨가물이나 설탕, 나트륨이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들이 건강에 미치는 영향이 크기 때문에, 우리가 주의해야 할 필요가 있습니다. 먼저, 초가공식품을 섭취하면 산화 스트레스와 염증이 증가하는 경향이 있습니다. 산화 스트레스는 체내에서 발생하는 활성산소가 세포를 손상시키는 현상으로, 노화의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 염증은 면역 반응의 일종인데, 만성적인 염증은 여러 가지 질병과 관계가 깊고, 노화 속도에 부정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 초가공식품을 자주 먹는 사람들은 이러..

안녕하세요! 오늘은 명예퇴직이나 은퇴를 앞둔 직장인들이 꼭 알아야 할 몇 가지 중요한 사항에 대해 이야기해보려 해요퇴직은 인생의 큰 전환점이기 때문에, 준비가 필요하다고 생각해요 직장인의 법정 정년은 60세이지만, 그 이전에 퇴직하는 경우도 많아요 자발적으로 이직하거나, 희망퇴직과 같은 선택을 하기도 하죠이때 중요한 것이 바로 퇴직금인데요 법정 퇴직금 외에 희망퇴직금이 지급되는 경우도 있는데, 이 금액이 어떻게 과세되는지 아는 것이 중요해요 체크포인트 :  희망 퇴직금은 퇴직 소득인가?희망퇴직금은 퇴직소득으로 분류됩니다퇴직소득은 다른 소득과 구분되어 과세되며, 근속연수에 따라 공제 혜택이 주어지죠소득세법에 따르면, 사용자가 지급하는 퇴직금은 퇴직소득으로 인정되므로, 세금 부담이 근로소득보다 낮으니 퇴직금..