오늘은 따뜻한 물을 마시는 것이 왜 건강에 더 좋다는 이야기를 해보려고 합니다. 요즘 차가운 물보다 따뜻한 물이 더 건강에 좋다는 얘기를 자주 듣게 되는데, 그 이유를 여러 가지로 정리해보았습니다.소화에 도움을 준다 따뜻한 물은 소화 시스템을 활성화하는 데 도움을 줍니다. 차가운 물은 위장에 부담을 줄 수 있지만, 따뜻한 물은 위액의 분비를 촉진하고 음식물 소화를 원활하게 해줍니다. 특히 식사 후에 따뜻한 물을 마시면 소화가 더 잘된다고 합니다.혈액 순환 촉진 따뜻한 물은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선합니다. 혈액 순환이 잘되면 몸이 따뜻해지고, 각종 영양소와 산소가 신체 각 부위에 잘 공급됩니다. 그래서 피로 회복에도 효과적입니다.체온 조절 따뜻한 물을 마시면 체온이 안정적으로 유지됩니다. 특히 추..
